Гидромассаж объединяет в себе лечение массажем, водой и движением, что в комплексе представляет собой термотерапию. Очень часто каждый из этих компонентов используется отдельно друг от друга, но только гидромассаж (сочетание этих всех четырех систем) может дать не только самые лучшие результаты, а и новые ощущения.

Принцип гидромассажа состоит в том, что через расположенные в бортах ванны форсунки (джет) бьет воздушно-водяной поток, воздействуя на тело человека и определенные его точки. В зависимости от собственных ощущений соотношение воздуха и воды можно регулировать.

Через соприкосновение воды с кожей путем гидромассажа кроме получения наслаждения происходит еще и много полезных вещей. Гидромассаж предоставит тренировку сосудам, какую они никогда ранее не получали. Станет легче производиться обмен веществ, гидравлическим толчком простимулируется подача крови к сердцу, стабилизируется система пищеварения.

Важную роль в процессе гидромассажа играет температура воды в ванне. Оптимальной температурой для принятия гидромассажа является температура 35 градусов Цельсия. Какие либо отклонения от нее в ту или иную сторону могут значительно повлиять на организм, который по разному может отреагировать на подобные изменения.

Для освежающего эффекта подходит гидромассаж с прохладной водой. Гидромассаж с холодной водой введет человека с состояние сильнейшего возбуждения. Если применять для гидромассажа горячую воду, то будет иметь место полное расслабление, переходящее в сон.